マインドフルネス研修事業

主に精神科領域で行われている認知行動療法である

”マインドフルネスストレス逓減法(MBSR)”について

国際レベルの講師養成を受けているインストラクターが

正しい内容をわかりやすくお伝えします。

 

以下のリンクをご覧ください。

 日本マインドフルネス研究センター

https://mindfulness-online-lab.com/